Ваши дети – уже будущие первоклассники. Совсем скоро они станут настоящими учениками. От того, как пройдёт первый учебный год, зависит многое в последующем обучении вашего ребёнка. Учёба – это, по сути, первая сознательная трудовая деятельность, которая требует от ребёнка внимания, прилежания, упорства, умения завершить начатое дело. Как же вы можете помочь вашему ребёнку?

    Уже сейчас, а если ребёнок посещает детский сад, то, начиная с лета, организуйте правильный распорядок дня. Режим дня имеет большое оздоровительное и воспитательное значение. Режим – основа нормальной жизнедеятельности ребёнка. Он обеспечивает высокую работоспособность на протяжении учебного дня, предохраняет нервную систему от переутомления, повышает общую сопротивляемость организма, создаёт благоприятные условия для физического и психического развития.

    При составлении режима дня необходимо учитывать, что:

·        -  Учебная нагрузка, т.е. подготовка к школе должна совпадать по времени с подъёмом умственной активности ребёнка: в первой половине дня – с 9 до 12 часов, после полудня – с 15 до 16 часов.

·        Важно помнить, что ребёнок 5 – 6 лет может заниматься не более 20 минут, а потом он должен отдохнуть, отвлечься. Очень важны оздоровительные минутки во время занятий по подготовке к школе.

·        Оздоровительные минутки проводятся через каждые 15 - 20 минут занятий.

·        Продолжительность оздоровительных минуток не более 3 минут.

·        Если ребёнок выполнял письменные задания, то необходимо сделать упражнения для рук.

·        После длительного сидения ребёнку необходимо делать потягивания, приседания, повороты туловища в разные стороны.

·        -  Обязательно должен быть дневной сон или отдых. Суточная норма сна в возрасте 6 – 7 лет составляет 11 часов. Полноценный сон является одним из важнейших условий высокой умственной работоспособности.

·        -  обязательные прогулки на свежем воздухе и физическая активность ребёнка.

Если ваш ребёнок двигательно малоактивен, не оставляйте это без внимания. Таким детям необходим ваш личный пример. Позаботьтесь о том, чтобы в вашем доме был элементарный спортивный инвентарь.

Режим дня ребенка должен быть максимально приближен к школьному.

Особенность современных детей – быстрая утомляемость. Поэтому ребенок должен уже сейчас обязательно соблюдать такой режим дня, который у него будет, когда он пойдет в школу. Если ваш сын или дочь посещают детский сад, тогда будет проще. Если же ребенок домашний, то придется постепенно приучать его к школьному распорядку дня.

Режим дня поможет ребёнку справиться с повышенными умственными и физическими нагрузками, которые ждут его в школе, и по возможности облегчить его адаптацию к школе.

        В этот непростой для Донбасса период - период войны и нестабильности приходит много запросов от родителей, коллег, волонтеров, работающих с детками, просто неравнодушных взрослых на работу с детьми, переживших травматический опыт. В этой брошюре приведены очень простые эффективные практики, которыми невозможно навредить. Все эти практики полезны также и для профилактики, и для "подлечивания"  нашего взрослого "внутреннего ребенка".

        Нашим деткам поддержка нужна чаще, чем мы можем себе представить. В любое сложное время ребенок ищет опоры  в родителях, если сами родители в дисбалансе, он либо становится "потеряшкой", уходя в более детское, более инфантильное состояние, либо сам становится опорой для своих родителей - очень быстро взрослея. И в первом и во втором случае не разряженное напряжение и нагрузка может разрядиться непредсказуемо в болезнь, в эмоциональной вспышке, в бурной реакции на что-то незначительное с нашей точки зрения. При любой травматизации (военные действия, больница, операция, ссора родителей, смерть близкого человека, столкновение с опытом, который ребенку не по силам выдержать и событиями, в которых он не может активно реагировать) ребенок может терять контакт с какой-то из своих "частей" -  не чувствовать границ тела, переживать резкие эмоциональные скачки, "зависать" в реакциях. Может бояться кого-то  или чего-то, что раньше не вызывало тревоги. Может появиться ощущение, что ребенок потерял свою идентификацию.

        1. Простой способ безопасно возвращаться "в себя" - обрисовывание ладошек и любые игры с ладошками. Отпечаток ладони - это первая идентификация малыша. Первые отпечатки грязной манюньковой ладошки на обоях -  это первое "Я есть в мире". Отпечатки в тесте, глине, песке, любой крупе, отпечатки на бумаге. Вырезание, разрисовывание ладошки  - это ощущение и заполнение внутренней территории. Ладошка - как мандала, возвращающая и укрепляющая "Я". Ладошка - олицетворение всего тела ребенка. А затем, и его самости. Когда нам нужно помочь ребенку вернуть возможность границ и одновременно безопасного контакта - мы для него придумываем игры, где ладошки разных деток могли бы сталкиваться, хлопать, прикасаться друг к другу.  Где пальчики могли бы здороваться, где они прикасались бы друг к другу ребром, тыльной стороной, всей поверхностью.

        2.  Детки, пережившие травматический опыт, могут не допускать прикосновений, бояться физического контакта. С ними можно и нужно - нарисовать "пряничного человечка" и его разрисовывать. С подростками можно обрисовывать контуры тела на обоях, можно купить промышленные игрушки, на которых можно рисовать и затем смывать нарисованное.

        3. С ними обязательно лепить - из глины, теста, хуже - пластики и пластилина. Лепка трансформирует напряжение, снимает зажимы, дает ощущение контроля (что важно для тех, кто потерял контроль над ситуацией, жизнью, реальностью), лепка полезна при любых психосоматических болезнях.

        4. Каждый раз, когда  мы что-то "сотворяем" - мы сотворяем - творим, возвращаем себя. Куколки из ниток, простые мотанки, человечки из поролона (или из губок для мытья посуды), вылепливание куколок и фигурок из теста - глины - все это очень действенная терапия.

        5. В случае, если ребенок начал вести себя как дите более младшего возраста (так подсознание пытается вернуть безопасность): если в руках у ребенка окажется что- то, что "меньше" его, что-то, что воспринималось бы как детеныш более младшего возраста - куколка, маленькая машинка, игрушечный звереныш, даже клубок ниток - сам ребенок автоматически перемещается в более взрослую позицию.

         6. Детки, пережившие травматизацию, часто перестают чувствовать контакт ножек с землей (теряют опору, заземленность). С ними хорошо играть (рисовать, лепить, протанцовывать) цветы и деревья - уделяя внимание корням и крепкому стволу. Можно поиграть в "выращивание великанских ног " - представляя, что ноги становятся огромными и крепко удерживают в равновесии, не давая раскачиваться от ветра (ветер - это метафора изменений, событий, на которые мы повлиять не можем), чем ярче мы представим (нарисуем, промассируем) эти великанские ноги, тем сильнее эффект. Спать лучше укладывать таких деток тоже, давая опору ножкам (например, положим под ноги скрученное в валик полотенце).

        7. Дети, пережившие травматизацию, пытаются все  контролировать. С ними важно говорить о планах, составлять расписания, делать каллажи мечты и прочее. Важно помнить, что в практиках они не закрывают глазки, боясь ослабить контроль.  Многих взрослых раздражает, что они все время что-то вертят в руках (роняя и ломая). Для того, чтобы снять напряжение в ручках, одновременно ослабить контроль и вернуть безопасность - нужно дать детям в руки массажное колечко, эспандер, хлебный мякиш, шарики, наполненные мукой (крахмалом).

        8. Для того, чтобы аккуратно прикоснуться к теме страха, дать  ребенку отдых и контроль над страшными воспоминаниями и ночными сновидениями: Можно соорудить (нарисовать, вылепить, сделать из коробки) сейф для страшных воспоминаний. Не называя воспоминания - дать метафору - просто смять бумагу, или взять темные листы бумаги, камни, шишки и сложить их в сейф. Ключ от которого будет либо у взрослого, либо у самого ребенка. Сделать из спичек и разноцветных ниток "ловцов снов" или вырезать ажурную снежинку - которая, как фильтр, впитывала бы страшные образы, не подпуская их к ребенку.

         9. Вырезать из бумаги ангела. "Если я столкнулся с опытом, в  котором родители, другие взрослые не могут меня защитить - я ищу опоры в чем-то большем, чем человеческие возможности". Например, универсальный символ - ангел. Которого можно назвать (делая его более одушевленным и личным) повесить над кроваткой, на стене…сделать гирлянду из ангелов.

        10. Детки ищут убежища в "изначально безопасном месте" -  матке. С ребенком полезно делать халабуды, домики, играть в прятки, такой ребенок любит перекрываться одеялом или простынкой. В этом случае очень полезна телесная практика - "колыбелька", которая и возвращает контур безопасности и дает  ресурс - взрослый сидит на полу, обнимая сидящего перед ним ребенка за спинку (обхватывая ногами и руками), чуть покачиваясь и шепча что-то теплое в ушко.

        11. Любое рисование и делание домиков возвращает ощущение границ (но очень аккуратно - убедитесь, что дом ребенка не был разрушен).

        12. Телесная игра - кнопка радости. Для безопасного возвращения контакта с телом. Ребенок, не говоря партнеру,  придумывает звук (песенку-шумелку). Задумывает место на теле - кнопку, которая бы, если к ней прикоснуться, включала бы этот звук. Партнер по игре, мягко прикасаясь к телу, должен найти эту кнопку. Потом ребенок ищет кнопку, которую загадал партнер.

        13. Крыло ангела. (Во взрослой версии - рука друга)  Когда  ребенку нужно почувствовать безопасность, отстраниться от большого количества людей, почувствовать поддержку - можно положить правую руку на левое плечо. (Так обозначается личная территория и возникает ощущение прикосновения друга к плечу).

        14. Грустное деревце. Детки часто не могут попросить о поддержке и объяснить, что их беспокоит. Если ребенка "превратить" в деревце, которое обижено, повреждено, грустит - и спросить, что для него сделать - поставить опору-палочку (себя), подвязать веточку (погладить по ручке), полить (погладить сверху вниз), поставить забор (встать вокруг) - ребенок получит необходимый ресурс.

        15. Детки в состоянии тревоги могут бояться рисовать что-то на "свободную тему". Им можно давать раскраски с четкими "жирными" границами. Можно с ними рисовать внутри бумажной тарелки, рисовать нестандартными "кисточками" - спонжиками, ватными палочками, зубными щетками. Следующий этап - капать акварельной краской на влажную бумагу. Затем, обводить высохшую форму, придумывая, на что эта форма похожа.

Спокойствия и здоровья деткам и взрослым!

Родительский авторитет и его характеристика.

Если дети живут в обстановке критики, они учатся критиковать и осуждать других людей;

 Если дети живут в обстановке вражды и злобы ,они учатся быть злыми, учатся драться;

 Если дети живут среди насмешек, они становятся нерешительными и излишне скромными;

 Если дети живут в обстановке стыда и смущения, чувство собственного достоинства уступает место чувству вины.                                                       Дороти Нолт.

Особенности общения с ребенком в семье.

Для того , чтобы ребенок желал общаться с родителями , необходимо помнить 6 принципов общения родителей с детьми, которые можно записать в виде рецепта:

Взять принятие, добавить к нему признание, смешать с определенным количеством родительской любви и доступности, добавить собственной ответственности, приправленной любящим отцовским и материнским авторитетом.

Анализируя перечисленные в рецепты главные принципы родительского воспитания, приходишь к пониманию того, что самым веским принципом является принцип  принятия ребенка. Принятие ребенка-это проявление такой родительской любви, когда ребенок понимает, что его любят, несмотря ни на что. Принять ребенка  ­ значит любить его не за отметку в дневнике или убранную без напоминания постель, а за сам факт его существования в этом мире. В основе истинного принятия лежит ЗНАЧИМОСТЬ РЕБЕНКА. Значимость ребенка- это признание его значимости в существовании семьи.

Принятие-это сохранение у него чувства собственного достоинства и уверенности в себе, в  своих силах. Признание – это в какой-то мере и терпение родителей. Терпение заключается не в том, чтобы терпеть проступки ребенка и закрывать на них глаза, а в том, чтобы ребенок имел время почувствовать и осознать совершенное им, а отец и мать были рядом и поддерживали его.

Не менее значимым чувством для ребенка является ЛЮБОВЬ. По мнению психологов, ребенок нуждается в любви и ласке, независимо от возраста. Детям нужно , чтоб их обнимали и целовали не менее 4-5 раз в день. Посеешь любовь, тепло и ласку в детском возрасте. Будешь ее холить и лелеять в подростковом , пожнешь сполна в старости, она вернется к тебе заботой и вниманием, терпением и терпимостью уже взрослых детей. Любовь необходима ребенку еще и для того, чтобы он мог адекватно реагировать на те требования, которые к нему предъявляют в семье.

Родительская любовь должна искать в своем ребенке достоинства, недостатка, как правило, всегда на поверхности.

Очень важным принципом в общении детей и родителей  является ПРИНИП ДОСТУПНОСТИ. Родителям катастрофически не хватает времени на общение с детьми. Быть доступным -значит , в любую минуту найти в себе силы отложить все свои дела, свою работу, чтобы пообщаться с ребенком. Анализ исследований , посвященных проблеме родительской доступности говорит сама за себя. Учащимся-первоклассникам было предложено ответить на вопрос о том, как часто они проводят выходной день с родителями. Из 100 опрошенных детей лишь 38 учащихся сказали о том, что родители откладывают в сторону все свои дела, чтобы выходной день провести со своими детьми. На вопрос : Кто из родителей чаще всего проводит свое свободное время с вами?-20% от числа опрошенных учащихся-первоклассников ответили: папа и мама; 25%-мама; остальные 55% учащихся ответили, что у родителей нет времени на совместные игры, забавы и развлечения. Данная статистика говорит сама за себя. Однако ,родители должны помнить, что проводить время с собственным ребенком, это не значит без конца читать ему мораль или делать, сидя с ним, уроки. Быть доступным для ребенка- это значит, вовремя прочитать вопрос в его глазах и ответить на этот вопрос. Быть доступным- это значит, иметь право на совместный поиск истины со своим ребенком.

Краеугольным камнем хороших отношений ребенка с родителями является ПРИЗНАНИЕ  ими своего малыша. Признание ребенка предполагает одобрение, похвалу, положительная реакция семьи на любое, пусть самое незначительное усилие со стороны ребенка, которое делает его лучше. Умнее, добрее. Признание не возможно  без таких приемов, как одобрение и похвала. Ребенок вынес мусор, убрал комнату, помог по хозяйству- все это должно быть замечено и одобрено родителями. Признание не должно быть эпизодическим. Если же такое случается, то дети начинают пользоваться этим и манипулировать. Признание-это на стенах квартиры рисунки и стихи ребенка, самое видное место в доме для его поделок  и моделей, праздничных газет и поздравлений.

 Признание может существенно повлиять и на учебные успехи ребенка, и на его положения в семье и в коллективе.

Огромное значение в воспитании ребенка имеет формирование у него привычки быть ОТВЕТСТВЕННЫМ. Чем раньше ребенок начнет проявлять ответственность за свои поступки и слова, тем больше шансов на то, что он сможет превратиться в уравновешенную и зрелую личность. Воспитать у ребенка ответственность – это значит, использовать как метод воспитания ограничения. Родители должны научиться говорить слово «нет». К большому сожалению, сегодняшнее поколение родителей страдает болезнью под названием « безразличие» по отношению к собственным детям. Родители должны помнить , что умение сказать «нет»- это обоюдное решение родителей. Нет ничего  более страшного в семейном воспитании детей, если один родитель позволяет, а другой запрещает. Еще страшнее , если один из родителей вместе с ребенком что-то скрывает от другого родителя, боясь его гнева. Потворствуя ребенку в его неблаговидных поступках, скрывая поступки, мы способствуем вседозволенности, потере собственного достоинства в глазах ребенка, создаем условия для углубления конфликтной ситуации.

Адаптационный период для первоклассника в школе.

Удачи вам и вашему ребенку!
Счастливого пути по дорогам знаний!

Советы родителям будущего первоклассника.

   На этапе подготовки детей к школе, хотелось бы дать родителям несколько советов:

1.    Обсудите с ребенком те правила и нормы, с которыми он встретится школе. Объясните их необходимость.

2.    Ваш ребенок придет в школу, чтобы учиться. Когда человек учится, у него может что-то не сразу получиться, это естественно. Ребенок имеет право на ошибку.

3.    Родители – первые учителя детей. Регулярно занимайтесь развитием вашего ребёнка. В первые 7 лет своей жизни дети учатся больше, чем за всю остальную жизнь. Всё, чему вы научите ребёнка до школы, является солидным фундаментом для обучения.

4.    Если у будущего первоклассника есть  логопедические проблемы, постарайтесь справиться с ними до школы или на первом году обучения.

5.    Поддержите будущего первоклассника в его желании добиться успеха. В каждой работе обязательно найдите, за что можно было его похвалить.

6.    Если вас что-то будет беспокоить в поведении ребенка, его учебных делах, не стесняйтесь обращаться за советом и консультацией к учителю или школьному психологу.

7.     Учение –это нелегкий и ответственный труд. Поступление в школу существенно меняет жизнь ребенка, но не должно лишать её многообразия, радости, игры. У первоклассника должно оставаться достаточно времени для игровых занятий.

8.     С поступлением в школу в жизни вашего ребенка появился человек более авторитетный, чем вы. Это учитель. Уважайте мнение первоклассника о своем педагоге.

И общие советы

Многие родители, пытаясь приучить малыша к самостоятельности, не помогают ему делать уроки, а только проверяют уже выполненное задание. Но не каждый ребенок в состоянии самостоятельно сделать даже простое задание. Потребуется несколько месяцев, чтобы ребенок понял, что домашнее задание это его обязанность, которую надо выполнять. Поэтому первое время вы должны мягко напоминать малышу, что пора садиться за книжки и помогать ему, хоты бы своим присутствием.

    Непременным атрибутом учебы являются – школьные принадлежности. Всевозможные пеналы, тетрадки, ручки, ластики, папки – первоклассник воспринимает, как новые игрушки. Поэтому не экономьте на этих необходимых атрибутах. Позвольте ребенку участвовать в выборе школьных принадлежностей, они поддерживают интерес к учебе.

 Почаще хвалите маленького ученика, за любую победу и не акцентируйте внимание на неудачах. Если крохе легко дается счет и не получается правописание, то рассказывайте ему, как он здорово считает, а если он будет стараться, то обязательно научится также хорошо писать. В ваших силах внушить малышу волю к победе. Не обзывайте его смешными прозвищами, если он что-то плохо делает (например, «курица криволапая»), чтобы избежать вашей насмешки ребенок вообще перестанет писать или смириться со своим прозвищем и не захочет красиво писать.

Если ребенок регулярно просиживает над домашним заданием на 30-40 минут больше, чем рекомендуется, предложите ему помощь (подчеркните цветным карандашом буквы, цифры, вылепите из пластилина или нарисуйте на песке, объясните другими словами). Если ситуация не улучшается, имеет смысл поговорить со специалистами (психологом, педиатром). У некоторых детей процесс формирования тонкой моторики, которая необходима для учебы, заканчивается лишь к 8 годам. Такого малыша рекомендуется не тащить вперед, а наоборот еще год оставить в подготовительном классе. Лучше год потерять, чем утратить желание учиться.

Не забывайте, что многое зависит и от генов. Если вы не отличались в школе хорошей успеваемостью и с трудом получили аттестат, то не требуйте от своего ребенка невозможного. Пусть лучше вырастет твердый троечник, а не замученный зубрила-отличник. Грош цена знаниям, которые насильно вбиты ребенку.

Удачи вам и вашему ребенку!
Счастливого пути по дорогам знаний!